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5种药物夏天需要放冰箱...查看详情+

夏天如果不开空调，室内温度普遍都在30℃左右，在如此高温下，家中的一些药物就会变质、失去药效。以下这5种家庭常用药需放入冰箱内：   1. 注射针剂，如糖...

如何“吃”掉高胆固醇血症...查看详情+

动物性食品胆固醇差异大   一般来说，高胆固醇血症患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克（相当于1个鸡蛋的胆固醇含量），如果还同时患有冠心病或动脉粥样硬化...

养生妙招：茶水煮饭养生又保健...查看详情+

　　一、用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。 茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低，但量比较大，这样既保留喝茶的好处，也无喝浓茶的危害，还有去腻、洁口、化食和防...

保健养生：鸭血好处多 体质虚寒切记要少吃...查看详情+

台北市中医师公会理事长曹永昌指出，我们常说“以形补形”，所以人们喜欢通过吃禽畜类的血来补血。以鸭血为例，其味甘咸、性平，对血虚者来说，有助于养血，且入口滑嫩，成为了火锅店的热门...

晨起第1杯水加1物助阳...查看详情+

众所周知，早晨起来没吃早餐前先空腹饮一杯水，能清洁消化道、活化肠胃道细胞，补充前晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外整个苏醒过来，有益于接下来的早餐的消化吸...

养生：喝茶水可强筋健骨...查看详情+

号称“国饮”的茶叶是我国家喻户晓、人人喜爱的绿色饮品，也是世界各国，特别是欧美、日本和东南亚地区推崇备至的三大饮料之一。茶叶之所以被如此青睐，关键在于它的营养、药效和经济价值。...

轻轻嘘一声 “嘘肝法”教你养肝调情绪...查看详情+

养肝血要早睡午休   现在，有很多人由于经常熬夜，或长期在电脑前工作，或睡眠质量不好，常常会有肝血亏虚的现象。如缺钙、眩晕、便秘、容易抽筋、月经量少或色淡...

日常如何养肝护肝？4宜4忌...查看详情+

肝病是人人都惧怕的疾病，然而近年来患上肝病的人却只多不少，这大都跟不规律的饮食习惯有关，要想养好肝脏，还得从饮食入手。   护肝有4忌：  ...

花果茶怎么泡 99%的人都做错了...查看详情+

　　天气炎热，喝杯花果茶真是一级享受，而且花果茶会有很好的养生保健功效，泡法也很简单，但看似那么简单的泡法，却又很多人都泡错哦。   　　花果...